筋トレ

今をときめきすぎるコロナウィルスの影響で僕が暮らすカナダのバンクーバーも先週からほぼ全てのお店が営業停止になっている。日本で暮らす… 続きを読む »ジムに行けないので自宅でできる自重トレの動画をまとめてみた